恐懼一詞十分常用，但大多數(shù)人都意識不到自己的恐懼，他們認為自己無所畏懼，所以會用其他負面情緒來掩飾恐懼。他們失望、傷心、憤怒、緊張，都只是為恐懼找借口而已，正因此，心理學(xué)者們才認為，恐懼是一切負面情緒的根源。其實說得直白點，人只有一種負面情緒，就是恐懼。

這兩天在讀《暗示》這本小說，居然把自己的冥想鍛煉都給忘了，一本好的小說好的劇，邏輯是嚴謹?shù)?。是能學(xué)到一些東西，總比讀枯燥的心理學(xué)書籍好，作為常人，再結(jié)合自己遇到的人和事，提升自己的感知“敏銳”度，不也是一個好玩的游戲嘛~

昨天周未，隨手讀了本小說《別和她說話》原暗示小說，屬于推理小說，一本優(yōu)秀的小說是可以學(xué)到東西了。比如這本書就可以了解一些基礎(chǔ)的心理學(xué)常識。如果單單讀心理學(xué)，估計會讓一般人瘋掉。這里摘錄一下小說里的心理學(xué)知識，結(jié)合自己的認知思考判斷一下。也蠻好~

最近事情比較雜亂，什么俄烏戰(zhàn)爭、疫情管控、糧食危機、原材料漲價、鐵鏈女、跳樓、物資匱乏、股票跳水、營銷轉(zhuǎn)換上不去…..每天也是各種瞎忙活，心煩。個人好一點兒的還是有飯吃，俗話說飯飽思Y欲。為了更好的和自己相處，開始嘗試一下冥想

這次換個姿勢，做了幾個單頁PPT(特別特別的簡單，一個圖片或一句話就是一頁),總共做了八頁。如果用之前的念法，估計三分鐘內(nèi)結(jié)束戰(zhàn)斗。這次培訓(xùn)，演講居然用57分鐘~非常的成功，事情和玩的好的同事聊，他們感覺也非常的好。代入感也超強。

早在五年前，我給自己定的座右銘是：愛自己、愛家人、家他人！ 只有愛才讓人是人，才讓人留戀這個世界，但今天突然看到余秀華這貨的這首詩，感覺不會愛了~

機械行業(yè)也經(jīng)常需要在網(wǎng)上下載一些軟件或插件，這些網(wǎng)上下載的是否安全？會不會把自己電腦搞崩潰，每個人都有自己的方法。有人用虛擬機，有人還原。今天介紹一款Sandboxie 沙盤工具，灰常的好用~